Enfermedades típicas del invierno: ¿cómo cuidarse?
El descenso de las temperaturas que acompañan a la época invernal genera las llamadas enfermedades estacionales, siendo las infecciones respiratorias muy comunes tanto en niños como en adultos.
Por ello, Alejandra González y Marco Solís, coordinadores de la Sección de Infecciones Pulmonares de la Asociación de Medicina Respiratoria destacaron la importancia atender “algunos cuidados necesarios para este momento del año”.
González y Solís afirmaron que durante el invierno, “existe un aumento de circulación de gérmenes”. El modo de prevenir infecciones respiratorias graves es vacunándose.
Recomendaciones
– La presencia de síntomas como congestión nasal, estornudos y tos seca, generalmente son de causa viral y no requieren antibiótico.
– Mantenerse alerta por posibles complicaciones y acudir a la consulta en forma temprana en casos de personas con enfermedades de base: cardiológicas, respiratorias, diabetes, renales y oncológicas.
– Conocer si la persona aplica a la indicación de vacunación antigripal o anti-neumococcica.
– Generar espacios limpios y con ventilación adecuada.
– Lavarse las manos en forma frecuente por 10 segundos con jabón regular o con alcohol gel.
– Al toser o estornudar taparse con el brazo o cara interna del codo, evitando usar la mano.
– Tirar a la basura los pañuelos descartables después de usarlos. (NA)
